不知道为什么大脑完全闲不下来，睡觉的时候活跃的要离谱。
我完全是睡前想什么，入睡后就一定会梦到什么。
大前天和同学聊天想起了校园生活，然后就在梦里过了一边校园生活。
前天还是昨天，睡前上网想到了找女朋友的事情。就梦到了女朋友的事，不过那梦很奇葩在那梦里我好像是接盘侠。
然后就是我现在4点发帖的原因，今天我睡前看了一些后室相关的视频，我对后室完全不懂只是因为别的游戏视频关联过来的，就看了一点。然后做梦被吓醒，24度空调一身汗，现在不敢睡了。

我现在就是尽可能的往有意思的那方面去想，可要不就是想着想着兴奋了，要不就是想着想着emo了。
如何要恢复到那种自然放松的入睡状态，就一定会去想那些不利于睡眠的事。

醒来的时候，还真的有那种，就是对自己是不是处于现实中的产生怀疑。

做梦不用再易

我的衣柜门打的不太好偶尔会咯一下，我的空调扇叶偶尔会有异响这我都是知道的，这一两年我也是一直听着睡觉的。
但现在我就对这点响动敏感的不行，稍微一响就把我整个人唤醒。

神经敏感和疲劳吧，我也这样，感觉整个人性情大变，最近你有经历什么事情吗？

     一些人是有，思想强迫症，比如我就想楼主这样，...这种病对身体也没什么害，就是老是东想西想，根本停不下，当对生活也没什么影响就是了.
     楼主想治好这个病，可以去医院看看有没有什么方法

焦虑症的思维强迫倾向，我的症状是在安静的环境下会把环境音脑补成一句没有意义的话。再进一步发展就会肠易激天天拉肚子。我的解决办法是睡觉听点声音睡，雨声白噪音或者直播什么的。不安静就不会胡思乱想。

焦虑症把  

我也是昨天想起和前女友的回忆，今天做梦就梦到了，还添加了最近的新的一些东西和近况

先把你的体力精力耗干，你就不会胡斯乱想了

你是不是视频看多了啥的

也有可能是甲亢

最近一段时间我也这样，感觉是焦虑引起的

少想，没意义的，因为我也是

少想，没意义的，因为我也是，然后就开始焦虑了

最近有个视频你可以去小破站搜一搜 什么才叫真正的歇好了。可以试试调整一下，如果还不行赶紧去医院。

疲劳了吧

估计闲得蛋疼 找事情做 做到精神累 肉体累 你基本没时间想这个东西  打工人路过 每天睡觉总是不够睡

我也是这样，主要是这么多年一直是这样，不过感觉问题不大
我已经可以在睡前熟练地编一段剧情自己代入了，做梦也都还挺有意思跟看电影似的
容易醒这个一对耳塞就可以解决，整个运动型的也就是小号的，也不会很不适

是的你现在还在梦里

ssri五朵金花搞起来   

用户被禁言,该主题自动屏蔽!